Perder peso de manera fácil incrementa riesgos: IMSS
Guadalupe, Zac.- La mala alimentación es el más importante factor para desarrollar sobrepeso y obesidad, sin embargo, no es la única causa que genera condiciones para tener este padecimiento que complica el desempeño de las personas que la presentan y que hoy es un tema que preocupa entre la población.
Existen muchas maneras de lograr perder los kilos, además que afectan al organismo, pero a decir de los especialistas, en la actualidad la mayoría de las personas que tienen en mente bajar de peso buscan hacerlo de una manera fácil y sencilla sin necesidad de hacer esfuerzo o de fijarse retos que consisten principalmente en cambiar muchos de los hábitos a los que están acostumbrados, sin pensar que esto puede ser peligroso.
Felipe de Jesús López Robles médico adscrito ala Delegacióndel Instituto Mexicano del Seguro Social menciona que el uso indiscriminado de sustancias que prometen bajar de peso, además de que pueden ser perjudiciales no garantizan que el peso que se pierde se conserve, y por otra parte es una pérdida de peso no fisiológica que modifica las condiciones del organismo.
Para lograr un control de peso adecuado es necesario sobre todo cambiar la cultura que se ha transmitido generación tras generación, y que se ha convertido en la principal barrera para que familias enteras cambien cuestiones importantes como los malos hábitos alimenticios y la inactividad física, pues el ejercicio ha sido sustituido en los últimos años por el televisor, la computadora o en su caso un escritorio, pero no es tarea fácil realizar ese cambio.
“El problema principal es que son actitudes aprendidas o “hereditarias”, con hábitos de alimentación que se van transmitiendo de padres a hijos, por eso vemos al abuelito, hijo, nieto, sobrino con problemas de sobre peso y obesidad, porque comen lo mismo, dedican su tiempo libre a lo mismo, son aspectos aprendidos y heredados”, dijo López Robles.
Sin embargo, no es lo único que se debe de analizar, la revisión oportuna del médico entre otras cosas, puede ayudar también a detectar si el paciente tiene problemas en el incremento de su peso por razones de índole endocrinológico, esta revisión permite decidir si la obesidad o sobrepeso se trata con medicamento o bien con mejores hábitos de vida.
Aunque el término obesidad se asocia a lo que consumimos, las causas de la misma pueden ser externas y que no estén directamente relacionadas con el consumo de alimentos, con la falta de actividad física, pueden también tratarse de causas hormonales, conocida como enfermedad endocrina u otras causas que condicionen la obesidad como tiroides o hipotiroidismo.
Ayunos o tiempos prolongados para ingerir alimentos, excederse en la cantidad de comida que se consume, usar el vehículo de forma habitual en lugar de caminar, son tan solo algunas de las razones por las que se genera la obesidad, misma que puede complicarse en padecimientos como enfermedades cardiacas, la diabetes, la artritis y algunos cánceres.
Según el especialista la actividad física no debe de hacerse exclusivamente para bajar de peso sino para evitar que se desarrolle y son los padres quienes tienen la responsabilidad de hacer cambios en los hábitos alimenticios y fomentar el hacer ejercicio, así inicia en casa, continua en las escuelas y debe seguir en el trabajo.
